Ho conosciuto il coach Francesco nella primavera del 2017 perché avevo deciso di approcciarmi al natural bodybuilding. Di lui sono rimasto impressionato positivamente dalla sua preparazione tecnica e dalla sua capacità di capire gli obbiettivi che mi ero fissato. Da quando ci siamo messi a lavorare insieme posso dirmi di ritenermi molto soddisfatto per tutti i risultati che ho ottenuto. Francesco è un bravissimo tecnico e una persona estremamente umana nel modo di approcciarsi alle persone. Grande coach💪💪💪💪💪💪💪

…. Francesco Mesenasco , uno dei giovani preparatori italiani che più stimo per la sua preparazione e per la sua umiltà . Uno dei giovani preparatori italiani con quello che chiamo “ bagaglio completo” . Ossia preparazione in ambito allenamento della forza e del bodybuilding . Una preparatore che ha portato risultati nel powerlifring al femminile e in ottica bodybuilding , soprsttutto lo scorso anno con il meraviglioso risultato nella gestione della di un atleta e campione over 50 ( roba non da tutti ). Uno dei preparatori e divulgatori che si sta distinguendo giorno dopo giorno per il suo approccio e alla sua valutazione dello stress, riuscendo a far sposare con esso tecniche ad alta intensità . Continua così amico mio ….”

In un mondo che si muove solo per interessi , Francesco è una delle poche persone che si muove grazie ad una PASSIONE GENUINA fuori dal comune che è in grado di ispirare chi gli sta attorno oltre ogni ostacolo. Non da meno è la sua capacità sbalorditiva di tradurre in praticità produttiva la teoria del “dipende ” in cui spesso e volentieri ci si perde nel mondo del Fitness. È un collega che consiglio a tutti quelli che desiderano una guida pratica ma soprattutto UMANA e non i soliti venditori di aria fritta da cui siamo circondati.

Francesco è un coach a mio parare speciale. Riesce a trasmettere all’atleta la giusta motivazione per raggiungere il uso obiettivo. Ricerca una collaborazione volta alla crescita di sviluppo sia fisico che mentale. Nello spiegare gli esercizi singoli, oltre alla pratica, ricerca la collaborazione con Atleta per il lavoro muscolare e nell’esecuzione del esercizio stesso, facendo un lavoro con l’atleta stesso di percepire il muscolo interessato. Quindi richiamare l’attenzione dell’atleta e focalizzare il muscolo interessato,ricerca della percezione. Crescita e sviluppo cognitivo a ogni scheda. Attenzione, interesse nel bisogno e difficoltà dell’atleta. Un coach da non perdere! 😍

Decisi di farmi seguire da Francesco perché fui colpito dalla sua passione, voglia di fare e sperimentare.
Una volta intrapreso il percorso con lui non potei far altro che constatare di fatto che quanto detto prima si univa ad un comportamento estremamente professionale, con supporto prezioso e costante, estrema puntualità e un modo di fare e relazionarsi unico e travolgente. Tutto ciò lo ha reso in grado di creare una programmazione a mio parere veramente ben pensata in ogni dettaglio che non ha nulla da invidiare ai migliori professionisti di questa disciplina

Ho conosciuto Francesco nel 2018 nell’ambito di un percorso formativo intrapreso da entrambi. Fin da subito mi ha sorpreso la sua vastissima competenza nell’ambito dell’allenamento. Era capace di parlare esaustivamente di allenamenti tipici degli anni ’70 e con la stessa profondità di quelli al momento di tendenza con esempi pratici riportati dai suoi seguiti e sensazioni personali testate su se stesso Da lì in poi è stato un crescendo formativo continuo che ad oggi ancora si sviluppa e che mi ha portato non solo ad apprezzarne valore e competenze ma anche a considerarlo un preparatore di riferimento nell’ambito dell’allenamento finalizzato alla forza ed ipertrofia.

Consiglio vivamente il percorso con Francesco Mesenasco perché ho avuto importanti miglioramenti, specialmente sull’allenamento e sull’approccio a nuove tecniche e all’imparare ad allenarsi meglio. Essendo anche io un trainer mi sento di dire che ho imparato di più in sei mesi con lui che in anni di corsi. In realtà per dire tutti i vantaggi ed i miglioramenti che ho potuto avere avrei avuto bisogno di una recensione con tempistiche più lunghe eheh, ma sono rimasto sotto i 30″ l’ho voluto fare di getto in maniera sincera senza programmare e ho detto spontaneamente ciò che penso!

Parto dal dire che già stimavo Francesco prima di essere seguito da lui.
Con il tempo la mia stima è cresciuta sempre di più. Mi sono trovato davvero bene perchè nonostante abbia i miei momenti no mi stai sempre dietro a ricordarmi i mie doveri. 
Non trovo l’approccio troppo estremista ma neanche troppo permissivo (e apprezzo tanto) ma equo. L’approccio semplice ma diretto sugli allenamenti che ti rende partecipe di cosa si andrà a fare negli allenamenti successivi mi piace perchè capisco bene il senso dell’ allenamento. La puntualità nella consegna degli allenamenti, la sensibilità e semplicità contraddistingue il lavoro anche se sta diventando ormai un riferimento in questo settore per me per e quelli che ti seguono.