MECCANICA ARTICOLARE UNCONVENTIONAL
Spesso si sentono implicati termini come biomeccanica, torque, moment arm ed altri ma di fatto piuttosto che usare il termine “biomeccanica” il nostro interesse potrebbe…
Corso Tag: LIVELLO 2 PROGRAMMAZIONE
RIPETIZIONE & RANGE IPERTROFICO
In questa serie di video voglio mostrarti come poter capire al meglio il concetto di ipertrofia in relazione a diversi range di carico e di…